Masaż to zabieg fizjoterapeutyczny polegający na wykonywaniu rękoma masażysty specjalnych chwytów takich jak: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wałkowanie, wyciskanie ciała. Jak zrobić masaż by poczuć się jak w luksusowym spa? Przeczytaj ten artykuł a uzyskaszpotrzebne informacje i zaskoczysz partnera swoimi zdolnościami. Lub poproś partnera by Ci go wykonał. Gdy nie będzie wiedzieć jak zrobić masaż niech zajrzy tutaj. Zabieg powinien być wykonywany rytmicznie. Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Jak zrobić masaż klasyczny? Zaczynamy i kończymy na głaskaniu. Zaczynamy delikatnie i łagodnie, później przechodzimy do głaskania bardziej energicznego i kończymy jak na początku łagodnie i delikatnie. Podczas masowania można wykorzystać kosmetyki takie jak : olejki, balsamy, czy zwykłą oliwkę dla dzieci. Jak zrobić masaż gdy bolą plecy i ból jest nie do wytrzymania? Najlepiej oddać się w ręce specjalisty. Wtedy mamy pewność, że zabieg nam nie zaszkodzi a pomoże. Prawie w każdej większej miejscowości znajdziemy gabinet odnowy biologicznej a w nim zaoferują nam kilka rodzai masaży. Wybierzmy ten który da nam najwięcej korzyści i poprawi samopoczucie.

Podobne artykuły

  • Leczenie zębów laseremLeczenie zębów laserem Leczenie zębów nie jest naszym ulubionym zabiegiem. Właściwie nie ma się czemu dziwić, bowiem większości z nas stomatologia kojarzy się z gabinetem szkolnym, gdzie pani dentystka borowała […]
  • Domowe metody na leczenie kataru.Domowe metody na leczenie kataru. Katar jest jedną z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości, jaka może nas dopaść. Niestety, jesień i jej zmienna pogoda sprzyja właśnie tego typu schorzeniom, dlatego też warto mieć się na […]
  • Jak się odchudzić skutecznie?Jak się odchudzić skutecznie? Od dzieciństwa jestem osobą otyłą i do tej pory nie znalazłam dobrego sposobu na to, jak się odchudzić. Oczywiście, próbowałam wielokrotnie, zawsze jednak były jakieś problemy. Wszystkie […]
  • Działanie mikrodermabrazji diamentowejDziałanie mikrodermabrazji diamentowej Mikrodermabrazja diamentowa to zabieg, który można nazwać głębszym peelingiem, ponieważ polega na ścieraniu zewnętrznych warstw naskórka. Nazwana jest także peelingiem kontrolowanym, […]
  • Medycyna naturalnaMedycyna naturalna Zdrowie , jako jeden z najistotniejszych elementów naszego życia . Bez dobrego stanu zdrowia ,psychicznego lub fizycznego , nie możemy być w pełni szczęśliwymi ludźmi . Pomocna przy tym […]
  • Jak leczyć zatokiJak leczyć zatoki W obliczu rozmaitych problemów zdrowotnych, z jakimi spotkać się możemy niejednokrotnie w przeciągu naszego dłuższego lub krótszego życia bez wątpienia takie, jak Jak leczyć zatoki są […]