Zęby człowieka jeśli nie będą odpowiednio pielęgnowane mogą przynieść wiele bólu i nie potrzebnych cierpień. Jak dbać o zęby by tego uniknąć?Zęby człowieka jeśli nie będą odpowiednio pielęgnowane mogą przynieść wiele bólu i nie potrzebnych cierpień. Jak dbać o zęby by tego uniknąć? Po pierwsze wybierzmy dobrą pastę , szczoteczkę, płyn do płukania jamy ustnej i zaopatrzmy się w nić dentystyczną. Dbanie o zęby powinno być naszym nawykiem. Zdrowy i biały uśmiech będzie dobrą wizytówką w staraniu się o pracę, w której wymagany jest nienaganny wygląd zewnętrzny. Zadbane zęby to marzenie większości z nas, dlatego przestrzegajmy tych kilku zasad: myjmy je po każdym posiłku lub jeśli to nie możliwe żujmy gumę jednak koniecznie bez cukru, unikajmy spożywania produktów, które niekorzystnie wpływają na dbanie o zęby. Słodycze, napoje słodkie, palenie tytoniu to to co twoje uzębienie nie lubi. Jeśli chcesz posiadać zdrowe zęby jedz produkty bogate w wapń, potas i fluor. Znajdują się one w mleku, jogurtach, serach, orzechach. Zadbaj też o dziąsła, które uwielbiają produkty bogate w witaminę c. Więc staraj się jeść dużo pomarańczy, mandarynek, kiwi, marchewki. Jak dbać o zęby by uniknąć wizyt u stomatologa? Przestrzegaj wyżej wymienionych zasad i pamiętaj o corocznej kontroli u stomatologa wtedy będziesz mieć zdrowe zęby. Próchnica może spowodować wiele innych chorób więc warto przestrzegać higieny jamy ustnej ( zadbane zęby).

Podobne artykuły

  • Domowe sposoby na katarDomowe sposoby na katar W okresie jesienno zimowym nie trudno o przeziębienie i dyskomfort, który za tym idzie. Najlepiej oczywiście stawiać na profilaktykę. Zawsze bowiem to lepiej zapobiegać chorobie niż ją […]
  • Żelowe paznokcieŻelowe paznokcie W salonach kosmetycznych ogromną popularnością cieszą się zabiegi, w których głównym punktem zainteresowania są paznokcie. Bardzo często panie decydują się na sztuczne paznokcie. Powodem […]
  • Jak dbać o włosy – cenne poradyJak dbać o włosy – cenne porady Informacji o tym, jak dbać o włosy poszukuje wiele osób. Poznanie odpowiedź na pytanie związane z prawidłową pielęgnacją czupryny jest istotne, ponieważ włosy mogą stanowić naszą […]
  • Jak leczyć zatoki?Jak leczyć zatoki? Zatoki są często spotykaną przypadłością wielu osób dorosłych, a nawet małych dzieci Staja się szczególnie uciążliwe późną jesienią lub wczesną wiosną, kiedy spada gwałtownie odporność […]
  • Dobór oprawekDobór oprawek W niejednym liceum czy gimnazjum można zauważyć modę na noszenie okularów. Już nikt nie odwleka wizyty u okulisty w nieskończoność w obawie, że w grubych szkłach i zupełnie niemodnych […]
  • Dziecko u stomatologaDziecko u stomatologa Profilaktyka stomatologiczna i leczenie uzębienia powinno być rozpoczynane w bardzo młodym wieku. Już 3-latki mogą mieć problemy z próchnicą, a ta, kiedy tylko się pojawi musi być […]